El maní es rico en vitamina B3, B6 y magnesio y es una fuente de vitamina B5 que, como parte de su dieta, contribuye a la reducción del cansancio y la fatiga.
El maní como snack saludable es rico en grasas monoinsaturadas, fibra, vitamina E, fósforo, potasio, cobre, manganeso y una fuente de proteínas, zinc y selenio.
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