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2 Recetas Saludables con Frutos Secos y Semillas

¡Dale un giro saludable y delicioso a tus comidas con frutos secos y semillas! Estos ingredientes no solo agregan un toque crujiente, sino que también enriquecen tus platos con nutrientes esenciales.

Receta 1: Smoothie de Almendras y Semillas de Chía

Ingredientes:

·       1 taza de Bebida de Almendras Del Alba

·       1 cucharada de Semillas de Chía Del Alba

·       1 banano maduro

·       1 puñado de espinacas

·       1 cucharadita de miel (opcional)

Preparación:

1.     Remoja las Semillas de Chía en la Bebida de Almendras durante 10 minutos.

2.     Licua todos los ingredientes hasta obtener una mezcla homogénea.

3.     Sirve y disfruta de un desayuno lleno de energía y nutrientes.

Receta 2: Brownies saludables con Marañón

Ingredientes:

·       1 taza de Harina de Almendra Del Alba

·       1/3 de taza de cacao en polvo

·       1/2 taza de Marañón Salado Del Alba troceado

·       1/2 taza de miel o sirope de agave

·       2 huevos

·       1/4 de taza de aceite de coco

Preparación:

1.     Mezcla los ingredientes secos en un bowl.

2.     Incorpora los huevos, el aceite y la miel hasta formar una masa homogénea.

3.     Agrega los Marañones y vierte la mezcla en un molde para hornear.

4.     Hornea a 180°C por 20 minutos.

Incorpora ingredientes naturales y de alta calidad como los de Del Alba.

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